A prefeitura de Paraguaçu Paulista (SP), administrada pela tucana Almira Garms (PSDB-SP) promoverá na próxima sexta (6), a partir das 8 horas, o “Agita Paraguaçu”. O evento é uma parceria com o Departamento Municipal de Saúde em celebração ao Dia Mundial da Atividade Física, e acontecerá na avenida Galdino, no quarteirão da EMEI Dona Cota.
O “Agita Paraguaçu” visa promover a prática de atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico. A proposta é incentivar a população do município a combater o sedentarismo e promover um estilo de vida ativo para a saúde. Serão disponibilizadas atividades como ginástica e zumba gratuitas.
A Organização Mundial de Saúde alerta que a falta de atividades físicas é o quarto principal fator de risco de morte no mundo. A prática regular de atividade física evita o excesso de peso e a obesidade, previne o aparecimento de doenças, reduz a tensão arterial, melhora da auto estima, reduz o stress e contribui para a concentração e para o bem-estar físico e psicológico.